【独立・起業】心身のバランスをどうとるか

毎日毎日、査定あり、FC加盟説明会あり、飲食や卓球の仕事ありで、忙しくさせてもらっています。ありがたいなと思うのは、とっても暇な時期を経験したし、もっと言えば、心病んで人とのコミュニケーションがしんどいと思う時期も経験したからです。あのときを考えれば頑張れるというものです。

心が元気だからこそ

最近ちょっと心が病んでいる人によくお会いする気がします。誰でも落ち込むときや沈むときはあるのですが、それが長いあいだ継続すると病と診断されるようになります。そのキツい環境から離れることがいちばんだと思うのですが、それも簡単な決断ではないはずです。というか、そういうときに、大きな決断をするのはホントに困難なはずです。そんなこともかつて一通り経験しています。心が元気だからこそ身体もついてくるのです。

自分の経験をお伝えすると

その経験があることで、そういう人に対してどういう言葉をかければいいのか、がなんとなくわかるようになりました。自分の経験をお伝えすると、皆真剣に聞いてくれます。だいぶ前のことですが、当時のことを思い出したりすると、今の状況がありがたいと思うのです。仕事がないのもストレス、仕事がありすぎるのもストレス。その狭間で快適な環境を作らなければいけないのですが、それは意外に難しいことなんだなと思うのです。

まとめ

輝かしい実績や経験がある人でもそういう経験のある人は多いです。自身の経験を伝えると「実は僕も…」みたいな話になることもあります。あまりカミングアウトしない人もいることを考えるとかなりの割合でそういう人とお会いしている気がします。ちょっとしんどくても感謝の気持ちは大事ですし、これはまずいと思ったら徹底的に心を休めることも必要ですよね。そのバランス感覚は持っておかなければと思うのです。

ハッピーカーズ大田田園調布店／有限会社ソーシャルキャピタル　吉田（07054555708）

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